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刘星的解释清晰而详细，他继续说道：“早上的热身非常重要，它不仅能让我们迅速进入状态，还能大幅降低训练时的伤害风险。接著是球路训练，我们会针对不同的球类做出相应的反应和处理，这对比赛中的临场应对是大有裨益的。”
张敏笑嘻嘻地插话：“对于像我这样打双打的，还得特别练习一些双打的技巧，像是平抽挡，以及如何在攻守转换间快速做出判断和动作，保持无缝的配合。”
刘星接著补充：“没错，双打的默契和配合是胜负的关键。而单打的训练则更注重个人的球路设计、控制力，以及攻击时如何连贯地组织起来，迫使对手犯错。”
林飞听著这些细节，内心波澜不惊，他早已在家族中经历过类似的高强度和专业训练。这样的讲解对他来说，不过是在确认他即将踏入的这支队伍的训练水平。他点了点头，眼神中流露出对即将开始的挑战的渴望。
林飞点了点头。他的内心平静如水，这些训练内容对他来说既熟悉又必要。从刘星和张敏的描述中，他可以感受到队伍训练的专业性和严谨性，这让他对即将开始的羽球生活充满了期待。在他看来，每一次汗水的洗礼都是通往巅峰的阶梯，而他已准备好一步一个脚印地攀登。
刘星话锋一转，提到了全国选拔赛，他的眼神中透露出了不容忽视的紧张和期待，“对了，这段时间我们会根据全国选拔赛的需求来调整训练计划。你会看到，可能会有更多模拟实战的对抗赛，以及针对对手的战术训练。”
提到过去的成绩，刘星脸上的表情有些黯然，仿佛回忆起了令人痛苦的过去，“我们队伍差点就要闯进全国赛了，去年真的是非常接近。但是，这几年，我们一直都停留在区域赛的水平，没有再进一步。”
张敏，这位平时总是带著玩世不恭的面孔的队员，此刻也变得严肃起来。他坚定地拍了拍刘星的肩膀，说道，“那些失利的日子我们都经历过了，今年我们有了新的希望，林飞的加入，说不定会是我们突破的关键。”
林飞在队友们的期望中看到了自己的责任，也看到了突破自己极限的可能性。 全国选拔赛不仅仅是一个比赛的名字，对林飞来说，它是一个机会，一个证明自己，也让曾经在羽毛球界颤抖过的家族名字再次被铭记的机会。
全国选拔赛的事情，他早就知道了，以及追风高中这几年的失利，他也都很清楚。搬到风谷市，参加羽球队，这一切都不是偶然。从他决定拿起羽拍的那一刻起，林飞就已经将这一系列的图景描绘在了心中。 他需要这场比赛，就像每一次挥拍击球时那样，都是为了达到一个目标——那就是站在领奖台的最高处，以及找回那个让他的家族再次引以为傲的机会。
在店里的吵杂声中，林飞的心却是异常的宁静。 他的目光坚定，仿佛已经穿越了时间的隧道，看到了自己在赛场上飞舞的身影。 林飞知道，前方的道路充满挑战，但这正是他所渴望的──透过不懈的努力，超越限制，成为真正的最强者。
火锅店里的笑语喧哗并没有打扰到林飞的思绪，他的心里只有一个声音，在不断地重复：“努力训练，成为最强，打出成绩。”这不只是他对自己的承诺，也是对团队、对已故父亲以及整个羽毛球世界的一份承诺。
夜晚的凉风伴随著消化刚才过量饮食的舒坦感，小鼎火锅店的热闹已经随著门口那一关闭而逐渐远去。李威、郑优和陈勇三人站在店门口，仿佛刚从盛宴上归来的罗马斗士，手抚著如同战利品般隆起的腹部，各自展现出战后的疲惫与满足。
张敏站在一旁，眼角带著玩味的弧度，嘴角轻扬，戏谑地望著三人：“我早就说了，别吃太饱了吧！不过也是多亏了你们，让我知道什么叫‘饱汉不知饿汉饥’了！”三人固然想要来个锐利的回击，可那一肚子的火锅却如同一座沉重的防御工事，堵住了他们的话语。
灯火阑珊处，大家如同散开的五线谱上的音符，一个接一个地离开，回到各自的生活节奏中。林飞的身旁，随著步伐和时间的推移，终于只剩下了刘星。两人并肩走过城市的喧嚣，最后来到了一条昏暗的小巷。
小巷旁边，一盏盏昏黄的路灯试图划破黑暗，却也只是徒劳地拉长了二人的影子。当他们经过一个岔路时，刘星停下脚步，转过身来，对林飞挥了挥手，“今晚吃得很愉快，回头见！”语气轻松，却透露出分别的不舍。
林飞点了点头，嘴角微微上扬，回应了一声“回头见”。随即，刘星的身影便如同一缕烟雾，溶入了夜色之中，只留下林飞独自在那寂静的小巷中继续前行，直到他的身影也被黑暗所吞噬。
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