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盧大鍋的手輕輕地摸著林風的手腕，他閉上眼睛，專注地感受著年輕人的脈相。幾個呼吸的時間過後，他睜開了眼睛，微微皺起眉頭，說道，「你的內力並不足，而且內功修行也不多，對吧？」
林風苦笑著點頭，坦然承認，「是的，師傅。以前我確實對內功修行感到有些無趣，只練了一本《長拳心法》，認為一拳一腳才是最刺激的。但現在，我深刻體會到，內功修行是武道中極為重要的一環，我對武道的理解還遠遠不夠。」
盧大鍋點點頭，他知道年輕人常常對內功修行感到不耐煩，但卻是成為出色武者的關鍵。他開始傳授給林風一些基本的內功訣竅，告訴他如何鍛煉內力，提升內力掌控能力。林風聚精會神地聆聽，他知道這些教導將對他未來的武道之路大有幫助。
盧大鍋小心翼翼地從他的破爛衣服中取出那本書，書背已經磨得斑駁，顯示出多年的使用痕跡。他謹慎地將書交給了林風，說道，「這本書是我長年在山林間漫遊時所研悟出的一套心法，其中蘊含著我對武道的領悟和心得。希望你好好珍惜它，將它視為你修行的指南。」
他深知這套心法對於林風來說有著極為重要的價值，並再次強調，「這套《自然心法》強調道法自然，以無為為本。要從中得到真正的解答，必須深入體悟其中的哲理，用心領會其中的奧妙。」
林風接過心法，感激之情溢於言表，「師傅，謝謝您的慷慨和傳授。我一定會珍惜這份恩賜，深入體悟其中的道理，將其發揮到極致。」
盧大鍋哈哈大笑，拍了拍林風的肩膀，「好好好！好徒兒，這是我們的緣分，也是我對你未來的期望。在武道上，要時刻謙虛，堅持不懈，才能有所成就。」
師徒倆的交流在古松樹下繼續，他們談論著武道的奧妙、自然的哲理，時間也漸漸過去。這個夜晚，對於林風來說，不僅是一次珍貴的教訓，更是一次重要的緣分。
隨後的日子裡，林風日以繼夜地投入著山猿拳和《自然心法》的訓練之中。他每日早早起床，在家中庭院默默練習拳法，夜晚則專心閱讀《自然心法》的典籍。時間的流逝讓他逐漸產生了不同的變化。
在拳法方面，他的招式變得更加流暢，動作更加自然。原本艱難的轉換現在看似毫不費力，每一招每一式都彷彿融入了自然的節奏之中。他的拳風變得更加凌厲，充滿了生命力，仿佛山猿在樹林間穿梭，不斷挑戰自己的極限。
而在內功方面，不只是內力量的增加，對於內力的掌控力也有顯著提升，隨然還不到盧大鍋那樣的境界，但已經達到可以兩手控制一張紙，而不讓其四處流動的境界了。並且內力開始可以流轉於身體間，每一股內力都充滿了力量和穩定感。這讓他的拳法更加純熟，攻守兼備，讓他在每一場訓練中都取得更大的進步。
在閱讀《自然心法》的過程中，林風的心境也發生了明顯變化。他變得更加平和，對自然的理解更加深刻。他開始更加注重自身的內心狀態，學會放下焦慮和不安，將心境保持在一種平靜的狀態中。這種平靜讓他在訓練中更加專注，將精力集中在拳法和內力的提升上。父親林遠不禁驚訝於兒子的變化。曾經的毛毛躁躁的林風已經不再存在，取而代之的是一個有計劃、有目標，充滿自信的少年。他看到了兒子的努力和堅持，心中充滿了驕傲之情。
從前只知道強身健體的林風，逐漸懂的內在的強大，以及心靈的平衡，更是促進自己成長的關鍵。林遠深刻體會到，內外兼修，是武者成長的不二法門，而他的兒子正是走在這條道路上，一步一步地變得更加完整。
林遠感覺兒子似乎受到了一名名師教導，雖然對於兒子保持神秘感到一點好奇，但總體而言，對於兒子的進步，他感到很滿意。他知道，這是兒子自己的選擇和努力，而他所能做的，就是支持和鼓勵他，讓他走得更遠，成為一名真正的武者。
而一晚，林風與師傅約定的日子到來，師傅將要檢驗林風的進展，並決定是否要繼續進一步的教導。在子時，林風準時抵達老松樹下，過不久，盧大鍋也來了。林風恭敬的做了個長揖，隨即擺出山猿拳的起手式「猴子望月」，盧大鍋笑著也擺出同樣的姿勢。
兩人站在古松樹下，月光灑在他們身上，營造出一種神秘而肅穆的氛圍。盧大鍋目光深邃，看著林風的眼神中充滿了期待。林風心中充滿了緊張，他知道這一刻是關鍵，師傅將要測試他的進步和潛力。
拳法舞動間，宛如兩股狂風激鬥，每一招每一式都充滿了力量和靈活性。盧大鍋的身形如猿猴一般靈活，攻守兼備，他的拳風宛如猴子在樹林間穿梭，讓人難以捉摸。而林風則展現出了他在山猿拳上的精細修煉，他的拳招凝練而犀利，每一式都如同山猿攀爬樹林的靈巧。
他們的拳招交替，場面劇烈而激烈，招式如雨下，拳風如雷鳴，每一次出招都帶著風雷之勢。月光下，兩人的身影如鬥士般奮鬥，透著一股勇往直前的決心。林風全神貫注，內力運轉得更加純熟，每一招都是他刻苦練習的結晶，他的呼吸與拳招相契合，如行雲流水，絲毫不留。
盧大鍋則不斷給予指導和提點，他的聲音如山間回響，讓林風更加集中精神。他指點著林風的拳路，告訴他如何更加靈活地應對敵人的進攻，如何更有效地利用內力。林風聽從師傅的教導，不斷調整自己的拳風，使之更加完美。
突然，林風打出一套「猿王狂舞」，雖然內力上的把控還需要修整，但無疑是把猿王的狂暴與力量給展現了出來。他的拳風如狂風暴雨，快速而猛烈，仿佛是一頭憤怒的猿猴。每一拳每一腳都帶著無窮的壓迫感
然而盧大鍋輕鬆的接下了這套攻擊，他的身法靈活無比，宛如猴子一般，輕盈地閃避著林風的拳招，每一次閃避都帶著狡黠的笑容。他並未真正出手反擊，而是在戰鬥中等待著時機。
戰鬥進行了良久，最終，林風停下了拳招，他的呼吸急促，汗水從額頭滴落。盧大鍋走到他身邊，拍拍他的肩膀，「不錯，你的猿王狂舞已經初具模樣，但還需要更多的修煉，內力掌控要更精細，拳風要更狠辣。」他評論道。
盧大鍋繼續囑咐他，「修煉是一條漫長的道路，不可急功近利。要更深入地理解山猿拳，需要你不斷地磨練，不斷地思考。內外兼修，內力和拳法要相輔相成，只有如此，你才能在武道上更上一層樓。」
林風點頭表示明白，他知道這段時間的訓練只是一個開始，他將繼續努力，追求更高的境界。這是他對師傅的承諾，也是對自己的信念。
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