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下午，嚴吉恩回到公司，打電話給李雁秋警官，詢問她有沒有時間來查看設計方案。
「不好意思啊，我現在人還在外地，房子的事情先放一放吧。」李雁秋說道。
「那好吧。」嚴吉恩只能作罷。
接下來，吳經理又找到了嚴吉恩，要求他接客戶。
「吳經理，我已經決定辭職了。」嚴吉恩直接攤牌。
「你要辭職？」吳經理驚訝。
「是的。」嚴吉恩點頭。
「哎，小嚴啊，為什麼要辭職呢？」吳經理皺眉。
「我最近有些事情要處理。」嚴吉恩說道。
「這樣啊……」吳經理沉吟片刻，道：「那你跟總經理說吧。」
「吳經理，我暫時不想讓總經理知道，還請幫我保密。」嚴吉恩說道。
「你這……」吳經理有些為難。
「我很快就會處理好事情，到時候就算不辭職，我也會回來上班。」嚴吉恩說道。
「那行吧。」吳經理嘆了口氣，道：「你打算去幹什麼？」
「還沒決定。」嚴吉恩搖頭。
「好吧，那你去忙吧。」吳經理揮了揮手。
「謝謝吳經理。」嚴吉恩感激道。
下午三點多的時候，嚴吉恩提前下班回家了。
他打算製作視頻，順便給新買的兔子注入T液。
剛到家門口，嚴吉恩發現顏維拉家的門沒關。
他剛要進去，就被豆豆發現了。
「叔叔！」豆豆大喜，連忙跑了過來。
「豆豆！」嚴吉恩微笑着摸了摸豆豆的腦袋。
「叔叔，小狗呢？」豆豆期待地問道。
「小狗生病了，現在不能陪你玩。」嚴吉恩說道。
「啊？它沒事吧？」豆豆擔心。
「沒事，過段時間就好了。」嚴吉恩笑道。
「哦，那等它病好了，叔叔一定要告訴我哦！」豆豆說道。
「好的。」嚴吉恩點頭。
「豆豆，誰啊？」這時，顏維拉的聲音傳來。
「是叔叔回來了！」豆豆回頭道。
「嚴先生回來了？」顏維拉走了過來，疑惑道：「今天下班這麼早？」
「嗯，有點事情。」嚴吉恩點頭。
「有事的話，你就去忙吧，豆豆有我照顧。」顏維拉說道。
「好的，那我先回去了。」嚴吉恩說道。
「叔叔再見！」豆豆揮了揮手。
嚴吉恩回到家裡，先將兔子注入T液，然後上樓查看兩隻小狗崽的狀態。
一切正常！
「可以開始錄製視頻了！」嚴吉恩深吸一口氣。
接下來，他做的第一個動作，是前水平引體！
前水平引體，是體操項目中一個非常難的動作！
它要求練習者握住單槓，呈倒立姿勢，然後憑藉手臂的力量，將身體拉向單槓！
這個動作對核心肌群和小臂、三角肌的要求極高！
一般人很難堅持十秒鐘！
就連世界上做這個動作最牛的人，也只能堅持1分48秒！
而這個記錄，已經十年無人打破了！
嚴吉恩買了一根室內單杆，就是專門為了做這個動作！
「開始！」嚴吉恩抓住了單杆。
他深吸一口氣，開始拉引身體！
一秒、兩秒、三秒……
時間流逝，嚴吉恩的臉很快憋得通紅！
不過他並沒有鬆手，而是繼續堅持！
三十秒、四十秒、五十秒……
很快，一分鐘過去了，嚴吉恩還沒有鬆手！
「呼……」最終，嚴吉恩堅持了3分36秒，這才從單杆上下來。
「太難了！」嚴吉恩喘着粗氣。
這個動作，對體力消耗極大，就算是他，也只能堅持三分多鐘。
「差不多了。」嚴吉恩休息了一分鐘，然後開始錄製視頻。
他打算錄製一個43秒的視頻，因為世界紀錄是42秒，他要是錄製時間太長，容易嚇到人。
很快，嚴吉恩錄製好了視頻，然後上傳至抖暈。
接下來，他休息了半個小時，然後開始做第二個動作——俄式挺身俯臥撐！
俄式挺身俯臥撐，是一個非常經典的動作，對肩部力量、臂力、腹部力量、腕力和背部肌肉力量的要求極高！
普通人很難完成一個標準的俄式挺身俯臥撐！
而世界紀錄保持者，也只能連續做30個！
「開始！」嚴吉恩趴在地上，開始做俯臥撐。
他的動作非常標準，身體起伏之間，肌肉線條完美展現！
一個、兩個、三個……
很快，嚴吉恩做了三十個俄式挺身俯臥撐！
「差不多了。」嚴吉恩停了下來。
他休息了一分鐘，然後開始錄製視頻。
和之前一樣，嚴吉恩只錄製了30秒的視頻，然後上傳至抖暈。
接下來，嚴吉恩查看了一下粉絲數量，發現已經增加了八十多個！
「效果還不錯。」嚴吉恩滿意地點了點頭。
接下來，他打算去鍛煉一下，順便考察一下，看有沒有其他可拍攝的素材。
「嗚嗚……」這時，籠子裡的小狗崽發出嗚咽聲。
嚴吉恩趕緊上前查看，發現兩隻小狗崽一切正常。
「看來是我多慮了。」嚴吉恩鬆了口氣。
接下來，他帶上負重裝備，出門爬山。
在鍛煉和爬山的過程中，他每隔幾分鐘，就會感應一下兩隻狗崽的狀態，確認它們一切正常。
傍晚的時候，嚴吉恩回到了家裡。
他打開抖暈，查看信息。
「這麼多！」看到信息欄的粉絲數量，嚴吉恩頓時瞪大了眼睛。
此時，他的粉絲數量，竟然達到了五百多個！
「太好了！」嚴吉恩大喜。
他趕緊打開視頻，查看評論和點讚數量。
兩個視頻的評論加起來，足足有三百多條！
點讚數量也達到了兩千多個！
「趁熱打鐵，把之前製作的俄式挺身也上傳了吧！」嚴吉恩心道。
接下來，他將俄式挺身視頻上傳至抖暈。
「這下真的要火了！」嚴吉恩很是興奮。
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